Den Heilungsprozess beschleunigen oder ungenügende Körperfunktionen präventiv verbessern: Trainieren richtig gemacht kann Wunder bewirken, baut Stress ab und steigert das persönliche Wohlbefinden. In der Gruppe oder alleine spielt keine Rolle. Hauptsache Bewegung – und das regelmässig.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
MTT ist ein aktive Therapieform, durch welche die Leistungsfähigkeit und Belastungsfähigkeit des menschlichen Organismus gesteigert werden soll. Durch den gezielten Einsatz verschiedener Übungen werden Wundheilungsprozesse unterstützt, geschädigte Strukturen wieder voll belastbar gemacht und ungenügende Körperfunktionen verbessert. Je nach Problematik werden dabei die fünf Trainingsschwerpunkte Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Stabilisation und Ausdauer im Trainingsprogramm kombiniert.
Die Übungsprogramme werden von unserem Physioteam individuell zusammengestellt und regelmässig angepasst. Das Training findet in Gruppen von 5-6 Personen unter Physiotherapeutischer Betreuung statt.
Voraussetzungen:
Ab 15 Jahren, Motivation Selbstverantwortung zu übernehmen
Ärztliche Zuweisung, Kostengutsprache des Versicherers
Trainingszeiten (betreut):
Montag bis Freitag
07.30 – 10.30 Uhr und 16.30– 19:30 Uhr
Fitness
Wir sind ausgebildete Physio- und Bewegungstherapeuten mit Zusatzausbildung in Sportphysiotherapie, haben selbst langjährige Sporterfahrung und bringen damit die besten Voraussetzungen mit, Sie als Trainer zu unterstützen. Zusammen erarbeiten wir ihre Trainingsziele und stellen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Je nach Wunsch können wir die jeweiligen Ausgangs- und Zwischenwerte mittels Leistungsdiagnostik ermitteln. Regelmässige Kontrollen sorgen für einen effizienten Trainingsablauf.
Öffnungszeiten Trainingsraum:
365 Tage von 06.00 bis 22.00 Uhr
Wir sind für Sie zu den folgenden Zeiten im Trainingsraum präsent:
Montag 07.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 19.30 Uhr
Dienstag 07.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 19.30 Uhr
Mittwoch 07.30 - 13.00 Uhr und 16.30 - 19.30 Uhr
Donnerstag 07.30 - 13.00 Uhr und 16.30 - 19.30 Uhr
Freitag 07.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 19.30 Uhr
Personal Training
Ihr persönliches Trainingsprogramm für einen starken und gesunden Körper.
Sie möchten einen starken Körper für den Alltag und Beruf? Einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit haben oder Ihre Haltung verbessern? Ein gezieltes, auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm kann schon mit niedriger Intensität Grosses bewirken. Damit Sie das Personal Training individuell, zielbezogen und beschwerdefrei ausüben können, begleiten wir Sie, geben Tipps und sind Trainingspartner. Denn zusammen trainieren macht doppelt Spass.
Sie entscheiden, wo und wann trainiert wird. Es gibt diverse Möglichkeiten - bei Ihnen zu Hause, bei uns im Trainingsraum oder in der freien Natur, je nach Wetter, Lust und Laune. Unser 4-Säulen-Prinzip basiert auf Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Je nach Zielsetzung gewichten wir den einen oder den anderen Punkt verstärkt. Selbstverständlich können wir auf Wunsch die Trainingsfortschritte mittels Leistungsdiagnostik ermitteln.
Gruppenangebot
Hier finden Sie das aktuelle Kursprogramm
Kursprogramm ab Mai 2024
Unsere Preise
Fitness
| 3 Monate 6 Monate 12 Monate 12 Monate Kombiabo (Fitness + Gruppen) |
Fr. 250.00 Fr. 400.00 Fr. 650.00 Fr. 1150.00 |
Personal Training
| Trainingseinheit 60 Minuten 10-er Abo |
Fr. 110.00 Fr. 1000.00 |
Gruppen
Wir bieten alle Gruppenkurse im praktischen 10er Abonnemente an. Jedes Training wird einzeln abgebucht, so bezahlen Sie nur die besuchten Lektionen. Neu gibt es auch die Möglichkeit ein Jahresbo zu lösen, das für alle Gruppen gültig ist.
| 10-er Abo 12 Monate Gruppenabo 12 Monate Kombiabo (Gruppen + Fitness) 10-er Abo Feldenkrais® / Yoga |
Fr. 180.00 Fr. 700.00 Fr. 1150.00 Fr. 240.00 |
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Eine medizinische Trainingstherapie begleitet oder folgt auf eine Einzelphysiotherapie, wird ärztlich verordnet und somit über die Grundversicherung abgerechnet. Für eine Langzeittherapie
(3 Monate) wird eine Kostengutsprache bei der Versicherung eingeholt. In der Regel kann 2-3 mal pro Woche während 3 Monaten trainiert werden.
Lungensportgruppe
| Pro Lektion (90 Minuten) | Fr. 12.- Anmeldung und Verrechnung direkt über die Lungenliga Thurgau Tel. 071 626 98 98 |
Kostenbeteiligung Krankenkassen
part ist Mitglied im Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV und ist vom Label Fitnessguide als 3 Sterne Part-Time-Care Center anerkannt.
Alle Informationen zu den Gesundheitsförderungsbeiträgen der Krankenkassen finden Sie hier
