Nein, es ist kein Kreis und auch kein Feld. Der Name kommt vom Gründer Moshé Feldenkrais, einem Ingenieur, Judoka und Bewegungsinteressiertem.

Feldenkrais beschäftigt sich mit Bewegung in all seinen Formen. Was immer wir tun in unserem Leben ist mit Bewegung verbunden. Wie wir uns bewegen, spielt eine entscheidende Rolle um ein Ziel leicht, schmerzfrei und ohne Aufwand zu erreichen. Gut koordiniertes Bewegen ermöglicht ein leichtes Leben.

Deshalb ist Feldenkrais eine Methode für Jedermann:
Möchten Sie sich schmerzfreier oder einfach nur besser bewegen im Alltag?
Möchten Sie effizienter werden im dem was Sie in Deinem Leben tun?
Möchten Sie im sportlichen Bereich erfolgreicher sein?
Möchten Sie sich einfach besser kennenlernen, in dem was Sie wollen oder tun?

Feldenkrais gibt es als Gruppen- oder Einzeltherapie:
Als Basis steht immer die Bewegung. Sie lernen Ihre ureigenen Bewegungen kennen und Ihr Bewegungsrepertoire erweitern.

In der Gruppe unterrichte ich mündlich ohne vorzumachen, da jeder Mensch eine Bewegungen auf seine eigene Art und Weise macht und erfährt. Die Bewegungen werden nicht einfach nur repetiert, sondern werden mit Aufmerksamkeit auf den Bewegungsablauf und im Bezug zum ganzen Körper durchgeführt. Dazu gehört die Wahrnehmung was man tut und was alles bei der Bewegung beteiligt ist. Sie erfahren, dass bei jeder Bewegung immer der ganze Mensch beteiligt ist

In der Einzeltherapie sind die Behandlungsarten vielfältig, und auf Sie und Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Manchmal liegen Sie einfach und werden bewegt. Ein anderes Mal erforschen Sie aktiv Ihre Möglichkeiten mit Ihren Anliegen oder Problemen umzugehen. 

Feldenkrais ist in seiner Wirkung nicht immer einfach zu beschreiben. Da die Stunden häufig mit einem neuen Erleben des Körpers einhergehen, hat es eine weiterreichende Wirkung als nur die Bewegungsebene. Eine neues Bild von sich Selbst, ermöglicht neue Möglichkeiten im Leben wahrzunehmen und mit einem anderen, positiven Gefühl an diese heranzugehen.

Moshé Feldenkrais wollte, dass jeder Mensch seinen Lebenstraum erfüllen kann.

Feldenkrais ist eine Methode die auf Erfahrung basiert, darum ist es am besten sie einfach auszuprobieren. Melden Sie sich doch für eine Probestunde. Die Gruppenstunde findet jeweils am Montag 17:30 statt. Einzelbehandlungen und Gruppenlektionen sind durch EMR und ASCA anerkannt und können so über die meisten Zusatzversicherungen abgerechnet werden.