Personal Training

Gezielte körperliche Aktivität ist ein Ventil, um die steigenden Belastungen und Ansprüche privat und im Beruf abzubauen.

Trainieren Sie individuell, zielbezogen und vor allem ohne Nebenwirkungen. Wir begleiten und motivieren Sie, geben Tipps und sind Trainingspartner.
Sie entscheiden, wo und wann trainiert wird - bei Ihnen zu Hause, bei uns im Trainingsraum oder in der freien Natur, je nach Wetter, Lust und Laune.

Wir sind ausgebildete Physio- und Bewegungstherapeuten mit Zusatzausbildung in Sportphysiotherapie, haben selbst langjährige Sporterfahrung.
Unser 4-Säulen-Prinzip basiert auf Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.  Selbstverständlich können wir auf Wunsch die jeweiligen Ausgangs- und Zwischenwerte mittels Leistungsdiagnostik ermitteln.