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07.08.2017***Kräftigen, Dehen und Entspannen - am 14. August starten unsere Yoga Kurse

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07.08.2017***Kräftigen, Dehen und Entspannen - am 14. August starten unsere Yoga Kurse

Yoga hat erwiesenermassen positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit. Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger. Gleichzeitig wirkt Yoga entspannend, führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und eignet sich somit bestens, um Stress abzubauen und die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

Unter Hatha-Yoga versteht man im Westen die körperbetonte Form von Yoga. Dazu gehören:

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen
  • Meditation

Ziel von Yoga ist es, Bewegung, Atmung und Geist bewusst zu verbinden und so innerlich zur Ruhe zu kommen und in die eigene Mitte zu finden.

Kurszeiten:

Montag 10.15 - 11.25 Uhr
Dienstag 20.00 - 21.10 Uhr
Mittwoch 09.15 - 10.25 Uhr

 

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04.07.2017***In Zusammenarbeit mir der Praxis für Ernährungsberatung in Weinfelden bieten wir ab  August 2017 Beratungstermine bei uns im part an.

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In Zusammenarbeit mit der Praxis für Ernährungsberatung von Katharina Fodor / Shirley Grelli erweitern wir unser Angebot ab August 2017.

Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Sie fördert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und gibt dem Organismus was er braucht.
Im persönlichen Gespräch beleuchten wir Ihre Ernährungs- und Essgewohnheiten: Was? Wann? Wieviel? Wie? Warum? Was ist der Unterschied zwischen Hunger und Appetit? Wann ernähre ich meinen Körper und wann meine Gefühle?
Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir Ernährungskonzepte, die auf Ihre Bedürfnisse angepasst sind und im Alltag realistisch und einfach umgesetzt werden können.
Die Kosten für die Ernährungsberatung können über die Grundversicherung (nur mit ärztlicher Verordnung) oder über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Ersttermin 60 Minuten Fr. 120.-; weitere Sitzungstermine pro 15 Minuten Fr. 30.-.

Wir bieten Beratungstermine jeweils am Donnerstag Nachmittag/Abend oder nach Absprache an. Terminvereinbarungen über unser Sekretariat oder direkt unter 079 313 38 75 bei Shirley Grelli (Stichwort Amriswil).

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Es harzt, es schmerzt, es will nicht so wie immer. part weiss Rat, wenn es nicht mehr rund läuft. Nach einem Unfall, nach einer Krankheit oder ganz einfach, wenn sich der Körper zu Wort meldet. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten und Spezialisten legen erfahrene und gut ausgebildete Physiotherapeuten Hand an.